"Sean
cuales fueren los pensamientos y emociones que se presenten, permíteles surgir y
desvanecerse como las olas del océano. Cuando te sorprendas pensando cualquier
cosa, deja que ese pensamiento surja y se desvanezca sin ninguna coerción. No te
quedes con él, no lo alimentes ni favorezcas; no te le apegues ni trates de
solidificarlo. No sigas los pensamientos, no los invites. Sé como el océano
que
contempla sus propias olas o como el cielo que mira desde lo alto las nubes que
lo cruzan.
No tardarás en descubrir que los pensamientos son como el viento: vienen y van. El secreto está en no pensar sobre los pensamientos, sino permitir que circulen por la mente sin dejarse arrastrar por ellos".
No tardarás en descubrir que los pensamientos son como el viento: vienen y van. El secreto está en no pensar sobre los pensamientos, sino permitir que circulen por la mente sin dejarse arrastrar por ellos".
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